Lasrecetas con coliflor son a veces difíciles de incluir en el menú, sobre todo si hablamos de recetas de coliflor para niños ya que a priori los niños y las verduras sabemos que no tienen amor a primera vista.. Pero la coliflor es una verdura que aporta múltiples beneficios, por lo que vale la pena probar todas las variantes necesarias hasta dar con

\n \n \n coliflor en la olla express
Pelay lava bien los puerros, las zanahorias y las patatas. Trocea todas las verduras (menos las congeladas, claro) y ponlas en la olla. Añade agua justo hasta que llegue a cubrir las verduras. Cierra la olla, ponla al fuego a tope y cuando suban los aros (o la señal que tenga la tuya), baja a fuego suave y deja que se cocine 10 minutos. 200gramos de coliflor cortada en floretes. 1 cucharadita de mezclas de especias (hierbas italianas, nuez moscada y pimentón ahumado). Paso a paso. Tritura la coliflor en un procesador de alimentos o licuadora. Coloca la coliflor en un colador fino sobre una olla con agua hirviendo para cocinar al vapor durante unos 5 minutos o hasta
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COLIFLOREN OLLA EXPRÉS; Si no tenemos mucho tiempo, este es el método más rápido para cocinar la coliflor. En realidad, aprovechar la olla exprés es una excelente idea para preparar algunos alimentos si tenemos afán. El proceso es prácticamente el mismo cuando usamos este utensilio. Paraconseguir una textura uniforme y una cocción completa de la coliflor, podemos utilizar una olla express y trocearla en pequeños pedazos. Introduce la coliflor en la olla con agua y sal, sin llenarla más de la mitad, y cocina a fuego alto hasta que comience a silbar. Después, baja el fuego y cocina por 3-4 minutos antes de retirar del Además al utilizar una olla express, es posible cocinar la coliflor al vapor, lo que le brinda una textura más firme y un sabor más intenso. Así, podrás disfrutar de una coliflor deliciosa y con una textura perfecta. 5. Recetas creativas para cocinar la coliflor en olla express 1. Coliflor al curry en olla express . 398 19 21 282 379 344 77 110 212

coliflor en la olla express